Presentazione
Il CARDIO DANCE COMBAT è stato ideato, dal Maestro Massimo Scaccia, III DAN di Karate tradizionale Shotokan (FIKTA). Vedendo che il karate perdeva un po’ della sua originaria popolarità, magari perché trattasi di una disciplina un po’ rigida, e facendo leva sul proprio entusiasmo ed intraprendenza verso nuove discipline sportive, il Maestro Scaccia decise di rivalutare il karate presentandolo in chiave del tutto innovativa e moderna: “Arte marziale, musica e fitness”, uno sport a 360° ma, in particolare, “Amico del cuore”.
E’ una disciplina incentrata principalmente su tecniche PROPRIE e MAESTRIE del KARATE (pugni, parate, gomitate, calci e ginocchiate) ,KION ( sequenza di attacchi e parate), LEVE e PROIEZIONI sincronizzate a tempo di musica.
Tali combattimenti, immaginari ma allo stesso tempo reali, danno vita a molteplici ed innovative combinazioni capaci di far acquisire all’atleta destrezza, agilità e padronanza dell’autodifesa.
Il CARDIO DANCE COMBAT è suddiviso in diversi stili:
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Il CARDIO DANCE GAG/COMBAT – Connubio perfetto tra l’arte marziale e il GAG tradizionale
Un nuovo modo di fare GAG, una variante avvincente ed efficace del GAG tradizionale. Si rafforzano le gambe i glutei e gli addominali con la gestualità dell’arte marziale impartiti dall’istruttore ma sempre a ritmo di musica che rende la lezione divertente ma allo stesso tempo impegnativa ed efficace.
Tonicità, forza, resistenza, elasticità dei vari ristretti muscolari unito a un aumento della capacità cardiorespiratoria e a una progressiva diminuzione del tessuto adiposo in eccesso: questi sono i risultati di chi pratica costantemente il Cardio Dance Combat GAG
Grazie al Cardio Dance Combat si acquisisce una resistenza aerobica ed anaerobica indicata sia per l’atleta professionista che non.
L’utilizzo ed il passaggio da una guardia all’altra con dovuta agilità e lucidità, consente all’atleta di essere più completo e di sentirsi più sicuro di sé.
La coordinazione delle varie tecniche secondo questo metodo d’allenamento consente, inoltre, di acquisire una velocità e potenza sempre maggiori.
Il CARDIO DANCE COMBAT e COMBAT SACCO – Un’esplosione liberatoria di energia
Innovative strategie di allenamento incentrate su Kion(sequenza di attacchi e parate) e tecniche specifiche del Karate portate contro un sacco o avversari immaginari.
Il Cardio Dance Combat – Combat Sacco, combina, in un mix divertente ed efficace, le tecniche del Karate (pugni, attacchi, parate, gomitate, calci e ginocchiate), un corpo a corpo immaginario o con un sacco e molteplici spostamenti nello spazio. Tutto ciò porta progressivamente al miglioramento della condizione fisica e ad essere un vero atleta di arte marziale. Si assapora il gusto dello sfogo contro qualcosa o qualcuno, senza il rischio di farsi male, perchè gli schemi vengono studiati prima a corpo libero, e naturalmente svolti a ritmo di musica con i tempi impartiti dall’istruttore….
IL CARDIO DANCE TONIC
Fare Cardio Dance Tonic vuol dire eseguire degli esercizi di puro workout del Cardio Dance Combat dal basso investimento fisico; gli esercizi specifici servono a bruciare lentamente i grassi
del corpo con il conseguente vantaggio di far affiorare le masse muscolari che sviluppiamo senza stress.
A seconda dell’intensità d’incremento muscolare che l’atleta vuole raggiungere, si utilizzano piccoli strumenti come: pesi, polsiere e bilancieri dai più svariati carichi di peso.
I benefici di questi esercizi vanno a vantaggio di una migliore coordinazione generale dei movimenti e un sostanziale sviluppo di tono, resistenza e capacità cardio-respiratoria.
IL CARDIO DANCE COREOGRAFICO – Un nuovo modo di fare “SPETTACOLO”
Anch’esso basato su tecniche fondamentali dell’arte marziale attacchi, pugni, gomitate, calci, parate combinate a molteplici spostamenti, passi e figurazioni, il tutto abbinato al ritmo ed ai tempi delle varie musiche. Questa unione così perfetta ed armonica dà vita a molteplici spettacoli coreografici.
Ogni coreografia, ideata dall’istruttore, è basata su combattimenti immaginari, in cui ogni movimento aerobico unito alla tecnica dell’arte marziale creano l’atmosfera di un reale combattimento.
Si contano ad oggi circa 40 coreografie (dance e latine) che il Cardio Dance Combat presenta ad ogni manifestazione, evento o altro in cui viene ospitato.
CARDIO DANCE ANIMAZIONE
Il Cardio Dance Animazione ha conquistato spiagge,parchi acquatici e quant’altro con allenamenti coinvolgenti e coreografici che hanno portato a muoversi, sulla sabbia o in acqua, a tempo di musica e con le gestualità delle arti marziali molteplici bagnanti.
Una nuovissima danza acquatica coreografata sui ritmi delle musiche Latino Americane e Dance, pensata per chi invece vuole rilassarsi, divertirsi e riconquistare l'armonia.
ACQUA DANCE COMBAT – L’evoluzione dell’Acqua Gym
E’ una delle discipline aerobiche più praticata in vista dell'estate! Puoi riconquistare la linea in modo divertente e nello stesso tempo sfuggire al caldo afoso che rende invivibile la città durante l’estate o rivivere l’atmosfera dell’estate nei mesi invernali!
L’Acqua Dance Combat è ben più impegnativa dell'acquagym, in quanto oltre a tonificare è mirata a potenziare le capacità aerobiche, attraverso esercizi di resistenza in acqua e le tecniche dell’arte marziale.
Nell’intervista fatta al medico sportivo del CONI Roberto Ciardo su Rai Uno nella trasmissione “Sabato, Domenica &…” nella rubrica : ”Medicina Sportiva“ il Cardio Dance Combat è stato definito:<< Musica per la salute, quando Arte Marziale, Musica e Fitness diventano le nostre migliori “Amiche” del cuore>>.
Un’unione perfette tra musica e arte marziale un ottimo esercizio aerobico che apporta i seguenti BENEFICI:
Il CARDIO DANCE COMBAT , per la sua completezza ed originalità, accomuna un po’ tutti gli amanti dello sport, dal ballo al fitness, dall’aerobica all’arte marziale.
Proponibile in ogni centro fitness al pari dell'aerobica o di altri corsi di gruppo, in quanto permette di raggiungere gli stessi risultati e di avere, inoltre, la soddisfazione di aver appreso qualcosa di utile: un efficacissimo metodo di difesa personale utile per gli uomini e le donne, mixaggio ottimale di musica, passi d'aerobica, tecniche di combattimento che tramutano il tutto in una danza sfrenata.
E’ un’attività RIVOLTA A TUTTI perché offre la possibilità di dosare agevolmente gli sforzi secondo i diversi parametri individuali, quali età, sesso, condizione fisica e capacità tecniche, ragion per cui non ha controindicazioni ed è pertanto consigliato a tutti:
PER BAMBINI
E’ un ineguagliabile esercizio fisico: tutti i muscoli vengono rafforzati e parallelamente si sviluppano agilità e prontezza di riflessi.
E’ senza dubbio una delle forme più efficaci di difesa personale: le tecniche sono facilmente assimilabili e tutti imparano a difendersi efficacemente in tempo relativamente breve, diventando più agili, robusti e trovando il giusto equilibrio psichico: alcuni, nell’esercizio, scaricano la loro aggressività mentre i più timidi diventano più decisi.
PER RAGAZZI
Con attività ludiche divertenti si avvia il giovane alla tecnica specifica delle arti marziali migliorandone il tono muscolare generale e nel contempo inserendolo in un ambiente sportivo di sana frequentazione..Il Cardio Dance Combat può contribuire allo sviluppo completo ed armonico del fisico e della personalità dei giovani favorendone le iniziative con le sue valenze situazionali, canalizzandone gli spunti violenti ed aiutandoli a conquistare la propria identità.
PER ANZIANI
Per il mantenimento dell’efficienza fisica e di quella mentale
Principali effetti postivi di carattere prettamente sociale riguardano tutti i settori della vita dell’anziano, in particolare si ha una migliore capacità di relazionarsi con gli altri, dovuta, essenzialmente, alla possibilità di stare in gruppo, di assumere un nuovo ruolo e di creare un mondo comune, condiviso con mete, obiettivi, motivazioni e traguardi.
PER ADULTI (uomini e donne)
E' un allenamento completo che coinvolge il sistema cardiovascolare, i muscoli della parte bassa del corpo (gambe e glutei), braccia e pettorali, addominali e dorsali, aumentandone il tono e modellandoli, dando come risultato un corpo atletico e tonico, con curve al posto giusto. In più il Cardio Dance Combat agisce sul metabolismo accelerandolo e provocando un elevato dispendio calorico. Di certo il suo maggior pregio sta nell' offrire a chi lo pratica una divertente valvola di sfogo per gli stress della vita quotidiana.
La nuova disciplina sportiva ha avuto crescenti riconoscimenti ed interesse a livello locale, provinciale e regionale.
Proprio quest’anno, il CARDIO DANCE COMBAT ha riscontrato un notevole successo in occasione del RiminiWellness 2009, primaria rassegna nazionale ed internazionale del fitness, che ha registrato circa 4.000 presenze nell’edizione appena conclusasi. Nel nostro padiglione di Rimini, numerose persone hanno animato le giornate del festival, con un costante susseguirsi di spettacoli, lezioni, corsi di formazione, stage e master class.
Non è mancata certamente l’attenzione da parte dei media. Quotidiani, riviste e Tv nazionali (RAI, TG 5, SKY, Tele Lombardia, Extra Tv) hanno dedicato e dedicano una particolare attenzione all’emergente disciplina sportiva. Abbiamo avuto una particolare menzione dalla RAI che, nella consolidata rubrica settimanale del TG2 “Costume e Società” lo ha definito, tra l’altro, “…ballo, aerobica ed arte marziale tutto insieme, bruci i grassi e impari la difesa personale” . Una vera soddisfazione perché la rubrica televisiva della RAI è davvero una qualificata vetrina delle novità scientifiche e sportive che incidono positivamente sul benessere psico-fisico delle persone di ogni fascia di età.
L’obbiettivo a cui punta il CARDIO DANCE COMBAT è quello di allargare i suoi orizzonti a tutte le forme di spettacolo: intrattenimento, animazione, accompagnamento coreografico in video musicali e quant’altro.
Innovazione e benessere per un nuovo modo di fare sport divertendosi. E’ questo il fattore principale che ci ha fatto emergere, crescere e sviluppare. Siamo fiduciosi che a breve la nostra disciplina sportiva catalizzerà anche altre qualificate attenzioni e, soprattutto, troverà il favore e la dovuta considerazione di primarie associazioni e federazioni sportive nazionali.
Certi di un gradito interesse e rimanendo a Vostra disposizione per ulteriori approfondimenti in merito, porgiamo distinti saluti.
IL LEGALE RAPPRESENTANTE
Massimo Scaccia